15年的时分在白云机场出最是那年好景色发大厅的咖啡厅里作业,在咖啡厅认识了几个从西藏林芝来到广东作业的藏族朋友。其时轰趴,小伙辞去职务去西藏,为省钱坐54小时火车,去到后他说这儿值得一来,炖鱼的家常...

不是说坚果油特别多吗,那怎么还那么多人推荐吃它呢?坚果脂肪含量虽高,但这脂肪是「好油」。所有坚果的饱和脂肪酸含量都很低,而大部分坚果(除了松子和核桃)的不饱和脂肪酸含量都很高。这种脂肪酸不仅不会像饱...