从孩子8个月起,母乳量开始减少,有些母亲的奶量虽然没有减少,但质量已经下降。所以,必须给孩子增加辅食,以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时,消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了,所以,可适当多吃一些富含蛋白质的食物,如豆腐,奶制品,鱼,瘦肉等。孩子吃的肉末,必须是新鲜瘦肉,可剁碎后加佐料蒸熟吃。

8月龄宝宝辅食添加需注意什么

01、8个月的宝宝可以吃固体食物

有的8月龄宝宝已经出了几颗牙了,有的宝宝只出了一、两颗牙,甚至有的宝宝出牙晚,这个时候也还没有完成长出来,但是,不管宝宝出牙的情况怎么样,都要吃一些固体食物了,比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物,宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的,很好地咽下去,并且,这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。

02、主食和菜要分开

白米粥就是白米粥,白面条就是白面条,有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料,其实这样的喂法并不是很好,1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分,而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条,然后吃一口菜,这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道,增加宝宝吃辅食的兴趣。

03、不能一次添加两种辅食

我们说的一次添加一种辅食,只的是之前没有加过的辅食,不能两种同时加,还是要一种一种的加,加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应,再加下一种,而已经加过的辅食就可以混着添加了

这个月,宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥,甚至是碎菜,有的宝宝可以直接吃苹果了,不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝,同时要注意安全,不要因为宝宝咀嚼能力不强,把大块的水果直接吞入腹中,而导致水果卡入喉咙,或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

8月龄宝宝辅食精选食谱

01

大多数宝宝都很喜欢吃南瓜泥,将冬瓜混合在一起,会让原本无味的冬瓜一下子变得香甜了许多,宝宝也会更爱吃哦!

白玉南瓜泥

菜名:白玉南瓜泥

月龄:适合8个月宝宝

食材:冬瓜100g、南瓜100g

工具:菜刀、菜板、辅食机、碗、勺子、蒸锅

1、冬瓜去皮切丝

2、冬瓜焯水至熟透,捞出备用

3、南瓜去皮切块

4、南瓜冷水上锅,蒸至软烂

5、稍稍冷却后,放入辅食机中,搅拌成泥

6、将打好的南瓜泥倒在冬瓜丝上,这样就可以吃了哦

02

给大家推荐的香甜双米粥,用酸甜的番茄搭配高钾的龙利鱼,营养口感一级棒,而且多喝粥也有利于预防宝宝便秘让妈妈们更好的扑灭“上火”小苗头。

宝宝在初次添加鱼肉时,建议选择深海鱼,最好先让他试吃两口,观察3天,如果没有过敏现象,再正式开始添加。另外,龙利鱼也可以用三文鱼、鳕鱼等替换。

香甜双米粥

菜名:香甜双米粥

月龄:适合8个月宝宝

食材:番茄50g、小米20g、

大米20g、龙利鱼70g

工具:菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子

1、大米小米放入碗中,清水浸泡1小时。

2、把泡好的米放入锅中,加适量水,大火煮开后,转小火继续煮。

3、番茄划十字,用开水浸泡10分钟。

4、番茄去皮去蒂,切成小块。

5、龙利鱼剔除筋膜后,剔肉。

6、双米粥煮至粘稠后,放入番茄粒、龙利鱼肉,搅拌均匀,小火煮5分钟.

7、煮好的粥放入辅食机中,搅拌细腻,就完成啦~