一、番茄土豆泥(7个月以上宝宝)

1.番茄用热水烫一下,去皮切成块。

2.土豆去皮切成块,放入锅中蒸熟。

3.将番茄和土豆放入搅拌机中,加入适量温水,搅打成泥。

二、南瓜鸡肉泥(7个月以上宝宝)

1.鸡胸肉洗净切小块,冷水入锅煮熟(放几片姜去腥)。

2.南瓜去皮切小块,放入锅中蒸熟。

3.鸡胸肉和南瓜放入搅拌机中,加入少量温水打成泥。

三、菠菜猪肉泥米粉(7个月以上宝宝)

1.菠菜去梗洗净,放入热水中焯熟。

2.选用猪里脊,洗净切成块,冷水入锅煮熟(放几片姜去腥)。

3.猪肉和菠菜放入搅拌机中,加入适量温水打成泥。

4.冲泡好米粉,取适量菠菜猪肉泥放入米粉中搅拌均匀。

济南血管瘤医院儿科医生提醒:大家都知道肉类是补铁的好食物,像猪肉、牛肉这种补铁的红肉,应该经常做给宝宝吃。很多宝宝添加辅食后都有便秘的情况,番茄土豆泥不仅促进宝宝食欲,还能预防和缓解宝宝便秘。