周末时发了一个搜集,许多爸爸妈妈在后台共享了自己家和孩子的“分房故事”。

也有朋友留言问:“一定要分房吗?我自己不想分/损伤孩子的爱情/无房可分 怎样办?”还有“究竟几岁分房更适宜?”“太晚分房会影响孩子的性别认识吗?”“分房会让孩子和自己不亲吗?”

其实这件工作真的是没有规范答案。做这个选题的缘由,不是科普,而是为了让那些想让孩子单独睡自己的房间、却又无从下手的爸爸妈妈有实例参阅。

究竟孩子分房睡的优点也清楚明了:

  • 大人晚上的时刻更安闲

  • 大人有隐私

  • 孩子、大人相互的睡觉搅扰变少

  • 孩子更独立

这篇文章除了共享阅历故事之外,还有详细详细的分房攻略,包含夜灯、睡觉安全攻略、绘本引荐以及各种分房必备神器等,争夺为咱们把孩子的分房问题一篇说透彻。

先来看看后台收到的分房故事共享吧:

阅历故事

1

@深思

分房时刻:四个月

我的诀窍:陪睡床垫

我女儿小K,现在两岁两个月,是在小K四个月的时分施行分房睡的。 原因是:

  • 我睡觉欠好,跟小K一同睡我一向醒

  • 和队友单独共处的时刻几乎没有

  • 越早分房越简单

老实说全家人都不支撑我的这个决议,所以我等公公婆婆回去今后,就刻不容缓把小K从我房间移出去了。

当天晚上就觉得活过来了,能够开大灯,玩iPad,看电视,大声和队友说话,洗澡也不蹑手蹑脚,久别的安闲。不得不说分房睡今后,小K夜醒次数少了,睡整觉的次数越来越多,所以夜奶渐渐就断了,当然仍是会有重复的时分,比方碰到猛涨期,不断呈现的长牙期,患病的时分,不过总的来讲都是朝好的方向开展。

睡整觉今后,老母亲仍是要起床泵奶的,有好几次睡过了,奶溢的处处都是,真是不堪回首。

有必要说下小K睡觉的环境,小K睡在baby cot, 为了哄睡便利,侧边的门没装,边上放了个高度恰当的床垫,有无数个夜晚都是队友在那里哄睡哄到自己睡着(那时分还在抱睡),后来有一次队友患病,趁这个时机,把抱睡给戒了,从那今后,晚上哄睡渐渐变快了,从小K房间散步出来就能够该干嘛干嘛了。

一向都很幸亏分房睡和戒抱睡的决议,虽然队友一路上对这些个决议有质疑,但仍是会尊重我的办法,进程会有些纠结,但是坚持下来成果都是好的,让我更懂得对自己好,我更好了,对孩子也好,happy mother,happy baby,happy family!

2

@Ren Pei

分房时刻:1岁3个月

我的诀窍:床边装置护栏,穿睡袋,房间装置摄像头

家有小男生不到3岁,出世后同屋不同床,不抱睡哦,每天晚上准时按点组织入眠。1岁3个月分房睡,装置了护栏怎样滚也不必忧虑掉下床来。从小给他穿睡袋,孩子小总是踢被子这样也不必忧虑他夜里受凉,还有房间里装置摄像头,这样夜里也能随时看到孩子的情况。

当然分房会让爸爸妈妈辛苦些,由于孩深夜醒那就需求从睡梦中动身去检查,当然我会经过视频调查他,不会立马曩昔,或许孩子自己会再次入眠的!有时孩子需求安慰也是能够偶然搂着一同睡的,现在全部顺畅,讲了晚安故事自己入眠!

3

@鲁云斐

分房时刻:1岁7个月

我的诀窍:一步步把床移到宝宝房

从生下来就睡拼接小床,但8个月开端会深夜爬到咱们大床,就竖起围栏。开端娃不乐意,哭闹过,坚持原则,多讲道理,究竟挤着大人睡大床有安全隐患。承受围栏竖起来的实际后,10个月开端拿着安慰巾能够看着咱们走出房门自己一个人坐下睡觉,13个月开端把小床挪到间隔大床很远的当地,深夜无人陪睡也能够整觉到天亮,深夜醒了自己玩玩继续睡无障碍了,19个月完全把娃挪到宝宝房,成功分房独睡。

高质量陪同在于白日,晚上是用来睡觉的,母爱并不必非依托晚上陪睡来表现。引导自主入眠是让孩子睡得更好,而且自主接觉的才干何曾不是培育独立的衬托和养成自己处理困难的习气吗。有时分是大人觉得小孩离不开自己,并不代表小孩真的没有分房睡觉的才干。

4

@宝宝牧

分房时刻:女儿1岁,儿子0岁

我的诀窍:用睡袋

跟小舒的阅历差不多,我女儿小时分也是睡觉质量欠好。一岁开端分房,我把她哄睡后脱离。优点是夜里她不是大哭的其他响动不会影响我睡觉。我归于睡得很沉的那种,晚上女儿哭了,经常是老公先听见去检查,辛苦他了。三岁今后不再夜醒,也不再需求陪到睡着,九点今后家里似乎没有孩子,完美。

我的二胎是儿子,出了月子就能睡整觉,没跟咱们同房过,每天跟他讲完故事说晚安就自己睡了,几乎奇特。怕孩子踢被子的,能够买那种防踢被睡袋,我给两个孩子都用这个,十分有用。

5

@爱华

分房时刻:儿子3岁,女儿估计5岁

我的诀窍:心思建造,孩子性情决议分床时刻

我家哥哥是个天使宝宝,习气才干很强,简单抚育型的那种。三岁之前是同房同床他自己一个被窝。过了三岁生日后,他爸爸说你是大孩子了,能够去睡你自己的房间了,儿子自己抱着自己的小枕头和小被子,去近邻自己的房间睡去了,连睡前故事都没讲就睡着了。

女儿是个难抚育类型的,灵敏,宜醒,情感需求特别高,不管白日仍是晚上,都有必要挨着妈妈才干入眠,现在现已三岁半了,前深夜自己睡,后深夜就开端找妈妈,还哭喊求抱抱,分床遥遥无期,她自己说五岁才干自己睡。

6

@风铃叮当

分房时刻:满月

我的诀窍:用睡袋,装置摄像头

出世后就分床,满月分房,有监控看着听着动态,睡的睡袋也不怕踢被子。孩子没有任何不习气,还很快学会了自主入眠。

对大人来说优点太多了,房间总算不必放个婴儿床+尿布台而挤的走不了路,他睡觉后也不必轻手轻脚连冲个马桶都怕打扰他,夫妻在一同说话干事也安闲多了。

7

@沙希

分房时刻:3岁4个月

我的诀窍:提早做心思建造,让孩子参加房间安置

我是提早一个月给孩子做各种心思建造,而且带他去玩伴朋友家观赏小朋友的独立房间,特别是他了解的崇拜的玩伴…让他自己乐意像大孩子相同独立住自己的房间…接下来让他参加自己的房间安置,尽量依照他的志愿把房间变成自己想要的姿态……然后就顺从其美分出去啦!

分出大人房独立入住自己的房间半个月,爷爷奶奶姥姥姥爷在国内忧虑了半个月。总是怕孩子惊着吓着。事实是,小朋友自己无比喜爱独享一个空间的占有感。每晚拥着了解的动物入眠,早晨全家榜首个醒来叫咱们起床。

放学回到家也乐意在房间里自娱自乐看书玩游戏。比方今晚,接回来到家后我开端忙晚饭,他静静在房里完成了整套新买的拼图。足以证明孩子永久比你幻想中更好!

8

@凡

分房时刻:3岁半

我的诀窍:活跃引导,让孩子参加房间安置,用睡袋

从我辞去职务开端孩子分床不分房,但是入眠同早年相同困难。从三岁开端活跃引导她搬新家要分房,给她参加挑选了房间里的安置,她很喜爱自己的房间。三岁半搬迁入园自己分房睡十分顺畅,相同听故事但入眠时刻变短了,有任何需求能够随时呼喊大人。

从三个月就开端用睡袋,所以也没有踢被子的问题。冬季偶然起来尿尿让宝物叫咱们,夏天就自己尿完爬上去接着睡。遇到患病或许孩子想要陪就陪一两个晚上,全部都是刚刚好,没有强求。

9

@Kelly

分房时刻:3岁半

我的诀窍:顺从其美

我家3岁半时,有一天从幼儿园放学回来 跟我说,妈妈我今日晚上要自己一个人睡。我说好啊,但是心里没确实。

晚上在我房间的小床上躺着快睡了,遽然跳起来哭:这不公正!我要一个人睡!然后爬起来自己去了小房间的单人床,坚持要自己睡在小房间。

深夜醒了一次,大哭,上完厕所今后仍是坚持要自己回小房间睡。从此就一个人睡觉了。感觉如同太简单了?

10

@燕子

分房时刻:5岁半

我的诀窍:顺从其美

我儿子胆子特别小,特别怕黑,老说有鬼有狼,所以我一度很忧虑分房困难,直到他五岁半时,我通知他说你先睡妈妈去洗漱,并给他关灯门翻开三分之一的缝隙,避免他惧怕黑,这样继续了没几日,孩子便养成了独立入眠的习气,而且也不再怕黑,咱们的分房睡就这么遽然的成功了。反倒是咱们俩人一边为孩子的独立感到欣喜,一边为孩子不再需求爸爸妈妈陪睡感到丢失!

我觉得分房睡是一个天然的进程,不必要焦虑和故意训练,过早分房或许会影响到孩子安全感,不如顺从其美。

孩子几岁与爸爸妈妈分房最好?

依据传统习气和文化环境的不同,各国婴儿的睡觉习气有很大不同。在我国、日本等亚洲国家,爸爸妈妈与宝宝同睡是很遍及的现象,而在欧美国家,有些孩子一出世就会睡在自己的房间。

美国儿科学会和许多权威机构都主张爸爸妈妈和孩子睡一个房间到孩子至少6个月,最好到1岁,一起也清晰对立和一岁内的孩子同床入眠。

不过实际中,有十分高份额的孩子和大人睡一张床。联合国儿童基金会归纳了曩昔超越10年的研讨,以为没有清晰依据支撑或许对立同床睡,主张结合家庭的情况讨论“个性化”的睡觉方案。

“理论上”,到了1岁以上,孩子就能够和爸爸妈妈分房睡了。分床的详细时刻并没有一个参阅规范,这取决于每个家庭情况的实际情况,房子巨细、孩子的独立程度、家人的感触等。

假如爸爸妈妈有方案在孩子一岁今后尽早分房,能够从出世起就让孩子睡自己的房间,一起大人在孩子的房间另支床或用床垫陪睡,便利喂夜奶、换尿片等,这样宝宝会有一个了解的环境,一起同房不同床也降低了婴儿猝死归纳征发作的几率。

分房关于许多孩子来说是一个按部就班的进程。在一次次的“找妈妈”拉锯战中,咱们能做的是给予孩子充沛的耐性和鼓舞,给孩子发明杰出的环境,不要传递焦虑心情。

假如孩子之前一向是和爸爸妈妈同床睡,那么能够先从分床睡开端过渡。每个孩子都是共同的个别,分床分房需求的时刻有很大不同。尊重孩子成长的规则,不焦虑不强求,恰当测验,每个孩子都会有预备好单独入眠的一天。

需求阐明的是,分房不能“一刀切”的逼迫,比方“过了x岁生日你有必要自己睡”之类。哪怕是从出世起就习气自己睡的孩子,成长的进程中也仍是会由于一些阅历遽然怕黑、怕自己入眠,在特殊情况时需求爸爸妈妈陪同,这时应该尊重孩子的需求,而不是强制孩子独立。

怎么协助宝宝习气

自己的房间?

一.做好心思建造

关于幼儿来说,让孩子有心里预备是分房睡的要害。

孩子惧怕单独睡觉也是别离焦虑的表现。爸爸妈妈能够做的工作有:睡前给孩子读绘本,做游戏,拥抱孩子,通知他自己一向都在。

鼓舞孩子假如深夜醒了,能够到妈妈房间来或许叫妈妈曩昔陪你,给予孩子充沛的安全感。在孩子睡前和醒来时及时给予鼓舞,让孩子感到单独睡觉的成就感。

引进一个孩子喜爱的安慰物,或许“有法力”的玩具也是很好的办法哦。

在做分房的测验时,许多时分分不开的反而是大人。所以,决议分房今后,爸爸妈妈也要做好心思预备,舍得甩手。

二. 打造孩子的小天地

让孩子参加自己房间的规划,满意他们关于装修的需求(哪怕是供给二选一的挑选),带孩子观赏其他小朋友的独立空间,让孩子对自己的房间有自主权,等等,都是让孩子发生等待的好办法。

关于大一些的孩子,还能够答应他们拟定自己房间的规则,比方白日爸爸妈妈进入时要敲门,答应他们在房门上挂“请勿打扰”的牌子,或许是标明自己心情的牌子,等等。

但需求留意的时,最好不要让孩子的房间有电子产品,比方iPad,手机等,更不应该有电视。假如条件答应,孩子的房间应当只需床、衣柜、小书桌和书橱;玩具能够在客厅或游戏室进行收纳。

三. 绘本引荐

内容提要:一天,樱子对妈妈说想要操练一个人睡觉。妈妈很古怪,曾经樱子每晚都要妈妈陪才干入眠,现在要一个人睡了吗?樱子说自己现已找到了好助手,便是她心爱的小布偶们。

她还拟定了一个陪同她睡觉的小布偶值勤表:榜首天是狐狸,接下来是小猫、小熊、小兔子和小企鹅。这天晚上,樱子开端了她的榜首次次一个人睡觉方案……

这是一个关于孩子努力学习长大,英勇测验自己一个人睡觉,看了让人发笑之余又感动不已的绘本故事。

内容提要:英文原版书名为《Too Small for My Big Bed》。

小山君派派每逢到了要睡觉的时分,就惧怕起那乌黑的夜晚来。妈妈为了鼓舞他单独入眠,测验了许多办法:数数,从一数到十,再数到十以上;带他在金色草原上奔驰跳动,去爬高高的红石山;但是,虽然生猛心爱的派派靠他自己跳了那么高,爬了那么远,但是晚上睡觉的时分,黑漆漆、静悄悄的夜,仍是让派派觉得很惧怕,总是钻到妈妈的大床上。

究竟妈妈用了怎样的办法,让派派不管在哪儿,都能感触到妈妈的爱,是永久和他在一同的呢?

内容提要:凯迪克银奖绘本。故事很有意思——

由于厌烦黑夜,席奶奶想方设法要赶开漆黑,她用扫帚扫、用麻布袋装、用大锅来煮、用藤蔓来捆、用剪刀剪、丢给猎狗吃、沉到屋后的井里,乃至对黑夜吐唾沫……一整夜,她用了整整十七种办法,成果怎样样呢?黑夜仍是黑夜,一点也没有改动。

当太阳光芒四射地呈现、黑夜自己消失的时分,席奶奶和她的同伴——那条百般无奈地陪着她辛苦了一夜的大狗,都累得顾不上赏识和快乐,而是昏昏沉沉睡去了。

内容提要:一个不想睡觉的小女子,坚定地对爸爸、妈妈标明她不累、还不想睡。故事中的爸妈并没有牵强孩子入眠,而是先让小女子自己换上了睡衣、刷牙、洗脸、躺在床上。

小女子舒畅地躺在床上,问爸爸和妈妈:世界上全部的动物都要睡觉吗?从家里的狗和猫,到小蜗牛、大鲸鱼,一向问到森林里的山君……爸爸妈妈温顺平静地答复小女子提出来的问题,还通知她各种动物睡觉的当地和睡觉的姿态,然后亲亲她,把灯熄了,对小女子说:你能够整夜醒着。

所以,小女子幻想自己和各种动物相同,在自己的窝里安全、温暖又舒适,不知不觉地进入了梦乡。

四. 其他分房神器引荐

1. 小夜灯

美国儿科学会给家长的婴儿睡觉主张中提到:假如你的孩子睡觉欠好,试着换换睡觉环境或许树立一个规则的作息。比方,看看你的孩子是不是在漆黑或有盏夜灯的屋子里睡得更好。

一盏柔软暗淡的夜灯能够协助大一点的孩子削减对夜晚的焦虑,深夜上厕所,一起也能便利妈妈给新生儿喂奶或许换尿布。

之前有研讨以为,2岁前用夜灯增加近视的危险。这篇文章宣布在1999年,文章的原文是这样的:

很快,在2000年别的一篇文章在nature上宣布,“Vision: Myopia and ambient night-time lighting”。这个研讨的全体规划更为合理,在操控了种族和遗传要素后,得出的结论是:2岁前用夜灯和近视没有任何关系。而且,不管是用什么夜灯,都不会导致近视。

之后的许多研讨也都标明:运用夜灯并不增加近视的危险。

所以一盏合格的夜灯对孩子视力健康是没有影响的,它能够成为协助孩子战胜对漆黑惊骇的好帮手。

除了长明夜灯之外,也能够在孩子床头放置夜灯开关,或运用感应夜灯等。

2.地板床垫

地板床垫能够便利孩子自己爬上爬下,不必大人的协助。睡梦中从床上摔下来也不简单受伤,乃至有或许底子不会摔醒。

在妞妞向分房睡过渡的时分,她在我房间,和我房间外别离睡了好几个月地板床垫。然后才把地板床垫移到她的小房间。

一开端用的薄床垫,到了她自己房间里,开端用厚床垫。

假如忧虑孩子从床垫上摔下,能够在床边铺上几个垫子。我是铺了很长一段时刻的床布,避免孩子掉下床垫,睡在地上比较脏。

到了妞妞快三岁时,她的地板床垫才总算升级成床。有很长一段时刻,我就在她床边放一个折叠地垫:能够做上下床的阶梯,又避免滚下床时摔痛。有时分深夜来看她,真的便是睡在这个“阶梯”上呢!

3.小马桶

关于大一些的孩子,假如忧虑孩子晚上想上厕所,能够在床边放个小马桶,孩子就能自己处理了。小马桶也能协助孩子养成运用马桶的习气哦。

4.睡袋

宝宝晚上睡觉爱蹬被子,能够直接穿睡袋。夜间还需求换尿不湿,或许还不会翻身的宝宝,能够考虑纯棉包腿的睡袋;会翻身、会走的孩子,能够考虑分腿的。

从妞3个月左右,我便开端运用给她运用睡袋,各种厚薄,能够习气各种温度的气候。穿上睡袋即便是夜醒陪玩哄睡都不需求再给孩子披上外套或许裹上被子。

5.婴儿监视器

婴儿监视器能够随时了解宝宝的情况,培育宝宝的独立性。特别关于婴儿期的宝宝,深夜醒了爸爸妈妈能敏捷经过监视器知道,增加安全性。

关于幼儿期的孩子,能够先向TA介绍并演示婴儿监视器的效果::你要是深夜醒了,能够随时经过这个机器跟妈妈说话,只需你叫我,妈妈就会立刻到你身边来。这样能很有用地减轻孩子的焦虑心情,协助孩子养成一个人睡床的习气。

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