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肝功能异常怎么办?别慌!这篇文章来教你~

文丨闵寒 苏州市立医院

来源丨吉米大夫

Q:体检发现肝功能不正常怎么办?

A:1.不正常说明得了什么病?

2. 第一步 想想昨天做过啥

3. 第二步 抽血做个排除法

4. 第三步 确定是个什么病

5. 第四步 什么时候要吃药

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不正常说明得了什么病?

肝功能的指标里,最重要的是两个酶:谷丙转氨酶、谷草转氨酶。

谷丙主要在肝脏里,它生活在细胞表面,所以只要有一点对肝脏不好,这个指标就会变高;谷草主要在肝脏里,它生活在细胞里面,所以只有对肝脏非常不好,这个指标就会变高。

一般来说,谷丙、谷草升高说明肝脏有了问题,但也有例外:喝酒、睡得不好、运动过度、心脏问题......

一般来说,谷草高于谷丙说明问题比较严重,但也有例外:长期喝酒引起的酒精性肝病......

还有很多的例外,虽然是两个叫做肝功能的指标,但不只和肝脏有关,有时候只是因为昨天没睡好。

所以,拿到这个结果不要慌张,更不要去自己上网查,正确的姿势是做好以下四步:

02

第一步 想想昨天做过啥

因为,引起这两个指标升高的原因很多,所以,首先要想想你体检抽血前一天做过什么?

如果昨天你喝过酒;

如果昨天你熬了夜;

如果昨天你做了运动;

如果昨天你吃得太好……

那么,这个升高的结果并不能说明你的身体有问题,需要做的是:复查!

也许根本不是肝脏出了问题,只是提醒你要健康的生活!

所以,何必要吓自己,也许复查了都是正常的!如果,这些都没有做过,那么就要查查是什么健康问题了。

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第二步 抽血做个排除法

如果你没有做过那些事情,那么,下面要做的就是排除法:

  • 抽血查个肝炎全套排除下肝炎;

  • 最近有没有吃伤肝的中药或者西药;

  • 最近几年有没有一直在喝酒,而且喝得不少;

  • 排除自身免疫性肝炎;

  • ......

原因非常复杂,你自己上网查是查不出结果的,肝炎、肝癌只会吓死你。连医生都要小心地去“排雷”,你自己去做了可能要“踩雷”!

所以,去医院和医生聊一聊,抽血或者做其他检查确定是什么原因。专业的问题交给专业的人帮你去做,才不会“踩雷”!

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第三步 确定是个什么病

如果,通过第二步搞清楚了是什么病,那就按照那些病来治。

如果,第二步发现都不是,那么我们要看看B超和其他体检指标的情况:B超或者CT有没有说有脂肪肝的可能;血糖、胆固醇、甘油三酯这些指标高不高,血压高不高。

只要上面2个有1个符合了,那么就至少要考虑一个叫“非酒精性脂肪性肝病”的毛病了,也就是大家平时说的脂肪肝。

这是体检发现肝功能不正常最常见的原因!

所以,大部分都是因为吃的太好,这两个指标才高起来的,吃才是原罪。这是在提醒你,要让你的小肝脏“减减肥”了!

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第四步 什么时候要吃药

如果确定了是肝脏的脂肪太多了,那怎么办呢?

1)运动减肥:这是最经济实惠的方法。管住嘴、迈开腿!说起来简单,做起来并不容易,但为了少吃药、降指标,还是动起来吧!

每周4次以上,总时间不少于150分钟,才是真正有效的锻炼哦!如果实在动不起来,也不要去乱吃减肥药,可能会让肝脏更吃不消。

2)健康食谱:总不能不吃,但吃什么非常重要,吃对了,这些指标也能降下来。

少吃高脂肪和甜食、甜甜的饮料,多吃蔬菜,这才是正确的降酶食谱。

3)保肝降酶:如果前面做了还不行,要靠药来帮忙的,比如:多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸等等。选什么,用几个,吃多久,这三个问题很重要:

  • 选什么:根据严重程度来选药,这个交给医生帮你定。

  • 用几个:一般1到2个就可以了,偶尔可能要用到3个。

  • 吃多久:通常需要6-12个月以上,时间真的好长啊!

如果,用了这些方法,指标还是高,就要查查是不是其他原因,肝脏的世界真的好大!

所以,大部分都是因为肝脏脂肪太多了,要想少吃药就动起来、吃的对!你还等什么,赶紧动起来!

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